本为我的生日做了一顿很棒的晚餐,包括这道美味的沙拉。我最近在我的时事通讯中独家分享了这篇文章,但也想把它放在网站上!
什么是chaat?它实际上是一种来自印度的街头小吃,混合了甜、咸、脆和新鲜的食材。下面的食谱灵感来自于Dishoom烹饪书,但更简单一点。最棒的是,你可以使用各种各样的食材,通常是基于你手边的任何食材,只要最后的菜有酸奶、香料、土豆/蔬菜、酸辣酱、香菜的适当平衡,然后(重要的是!)一些脆的东西,如烤坚果、鹰嘴豆、炸面球等。
成分
- 两杯土豆,切成一口大小
- 两杯花椰菜,撕成小花
- 一杯腰果
- 2茶匙孜然粉
- 2茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙姜黄
- 1/3杯橄榄油
- 半茶匙辣椒粉(可选)
- 一束香菜,粗略切碎
- 一杯原味酸奶
- 半杯橄榄油
- 三汤匙芒果酸辣酱
- 盐和胡椒
方法
- 预热烤箱到180ºc/356ºf。
- 在碗里,混合香料,盐,胡椒和油。
- 土豆和花椰菜煮熟的速度不同,所以你应该把它们和腌料混合后分别烤。把腌料对半切开,然后分别裹上土豆和花椰菜。
- 把它们放在两个单独的烤盘上,然后放入烤箱,直到变黄并熟透。还有点松脆!我通常从15分钟开始,然后搅拌托盘,然后再放入10分钟,重复这个过程,直到它们完成。土豆比花椰菜煮的时间长,所以当花椰菜煮透了,边缘有点脆的时候就把它拿出来。
- 在一个小平底锅里烤腰果,直到它们变脆,但注意不要烤焦。
- 在一个盘子上,取一半酸奶,并把它铺在盘子上。把土豆和花椰菜撒在周围,然后在上面加入腰果,确保每一种都在盘子里充分混合。
- 把剩下的酸奶加在上面,然后用勺子把芒果酸辣酱撒在沙拉上。最后用切碎的香菜!
还在寻找其他美味的食谱吗?