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我的韭菜酸奶白豆食谱

食谱2023年2月3日

这个韭菜酸奶白豆食谱是我一周中最喜欢做的一餐,它超级简单,最好分批做。

我之前在一份时事通讯中分享了这篇文章,但你们中的一些人一直要求把它放在网站上,所以就在这里。它很棒,因为你可以单独把它作为一顿饭,也可以和牛排、台灯或任何你喜欢的蛋白质配在一起。把它放在平底锅里煮,上面打两个鸡蛋,作为美味的早餐也很美味。最好的部分是食材非常简单——你的橱柜里可能已经有大部分了!以下是制作方法。

成分

  • 两个韭菜的白色部分
  • 2罐牛油豆
  • 一块黄油
  • 1杯高汤
  • 2茶匙迷迭香
  • 2汤匙希腊酸奶
  • 橄榄油,盐和胡椒

方法

  1. 把韭菜切成条。
  2. 将韭菜放入大煎锅中,加入橄榄油、迷迭香和黄油,煮至变软。
  3. 牛油豆洗净,然后和韭菜一起搅拌。
  4. 加入高汤,小火煮至水分减少。
  5. 关火冷却几分钟,然后加入酸奶,每次小心地加入一勺,这样它就不会分裂。
  6. 加入盐、胡椒粉,淋上橄榄油即可食用。

如果你正在寻找更多的食谱,比如韭菜和酸奶白豆的食谱,试试这些:

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